MSc. Ashley Ringger, Birsfelden

Office hours

Services

Ich arbeite vor Ort in der Nähe von Zürich, Zug, Basel und online mit:
- Werdenden Eltern
- Eltern in professionellen Berufen
- Familien und Paaren
- Jungen Menschen
- Angestellten, Teams und Führungskräften zum Thema professionelle Weiterentwicklung
- People & Culture / HR-Abteilungen zu psychischer Gesundheit, Wohlbefinden und Inklusion der Mitarbeitenden

Areas of expertise

Mein Stil ist unterstützend, nicht wertend und empathisch, wobei ich bei Bedarf auch respektvoll herausfordere.
Ich konzentriere mich auf dich als ganze Person, auf deine Stärken und auf das System um dich herum – also zum Beispiel auf deine Familie, deine Arbeit und die Gesellschaft. Um tiefere Einsichten und Selbstreflexion zu fördern, nutze ich Tools, Visualisierungen und Arbeitsblätter während der Sitzungen und auch für die Zeit dazwischen.

Meine Vorgehensweise basiert auf folgenden Schwerpunkten:
- Stärken-, ziel- und lösungsorientiertes Arbeiten
- Akzeptanz- und Commitment Coaching
- Kognitives Verhaltens-Coaching
- Motivierende Gesprächsführung
- Neurowissenschaften
- Positive Psychologie

Additional Information for the Patient

Deine Gedanken, Gefühle und Erfahrungen zu verstehen, kann ein herausfordernder und überwältigender Prozess sein. Wenn Familie, Teammitglieder oder deine Organisation beteiligt sind, gibt es sogar noch mehr zu bedenken. Ich bin für dich da. Gemeinsam finden wir heraus, wie du die Veränderung werden kannst, die du dir wünschst.

Indem wir Psychologie, Coaching, Beratung und Mentoring als präventive psychische Gesundheitsvorsorge nutzen, gewinnen wir gemeinsam Erkenntnisse, beseitigen Blockaden und erstellen Aktionspläne für deine:
- Karriereentwicklung
- Lebensübergänge / Lebenswandel
- Persönliches Wachstum

Other focal points of MSc. Ashley Ringger

• Burnout
• Difficult phase of life
• Divorce, Separation
• Lack of Motivation, Tiredness
• Performance issues in sports or work
• Sleeping problems
• Stress
• Coaching
• Education counselling
• Occupational, Educational and Career Guidance
• Personality Development
• Prevention Counseling
• Work Psychology