MSc. Irina Simonett, Zürich

Services

Angebot:
- Kurzzeittherapie online oder im Wald als Walk to Talk
- Paartherapie online
- Workshopreihe zum Thema Selbst- und Stressmanagement
- Shinrin Yoku (Waldbaden) in der Gruppe
- Achtsamkeits-Yoga für die Regulation und Entspannung des Nervensystems
- Online Meditation für die Erholung und Verbindung zu sich selbst

Psychotherapie aller Krankheitsbilder für Erwachsene:
Krisenintervention
Einzel- und Paargespräche
Coaching
Ernährungsberatung anhand unterschiedlicher Tests
Bewegungscoaching
Walk to Talk (Gespräche beim Spazieren in der Natur)
Meditation und Achtsamkeit
Innere Kind-Arbeit
Persönlichkeitsentwicklung
Work-Life-Balance
Forest Bathing / Waldbaden

Areas of expertise

Mein Angebot ist ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele ausgerichtet und soll Ihnen Wissen vermitteln, sowie Hilfestellungen für Ihren Alltag schenken. Sie können es während der Wartezeit als Überbrückung nutzen, während einer Therapie als Begleitung und am Therapieende zur weiteren Unterstützung.

Die Einzelsitzungen baue ich auf der personzentrierten Gesprächstherapie nach C. Rogers auf, was somit die Grundbasis ist. Meine Weiterbildungen in Ernährung, Sport, Yoga, Meditation, Achtsamkeit, Waldtherapie und Yoga ergänzen die Therapien, Beratungen und Coachings. Zusätzlich zur Einzeltherapie gibt es begleitende Gruppenangebote, die Sie zu Ihrem Wohlbefinden unterstützen.

Additional Information for the Patient

Alle Angebote sind zur Unterstützung Ihrer ganzheitlichen Gesundheit. Zudem Stärkung für die ganzheitliche Gesundheit mit den Workshops, Shinrin Yoku (Waldbaden), Achtsamkeits-Yoga und Online-Meditation - ich bin da für Sie. Einzel- und Paartherapie.

Alle Infos finden Sie auf meiner Website.

Other focal points of MSc. Irina Simonett

• Addiction
• Burnout
• Compulsion
• Depression
• Eating disorder
• Fear
• Psychosis, Schizophrenia
• Psychosomatic disease
• Trauma, Abuse
• Behaviour therapy
• Body pschotherapy
• Couples therapy, Family counselling
• Group Therapy
• Humanistic Therapy
• Relaxation methods