Dipl. Psych. Claudia Messmer, Zürich

Heures de travail

Services

Coaching und psychologische Beratung in Zürich und online

Ich begleite Menschen in herausfordernden beruflichen Situationen – bei Stress, Konflikten am Arbeitsplatz und beruflicher Unzufriedenheit.
Im Coaching unterstütze ich Sie dabei, Abstand zu gewinnen, neue Perspektiven zu entwickeln und den eigenen Handlungsspielraum zu erweitern.

Schwerpunkte
Stress:
z. B. anhaltende Überlastung | Schwierigkeiten, sich abzugrenzen | Erschöpfung und innere Leere | beginnendes Burnout
Konflikte am Arbeitsplatz:
z. B. Spannungen im Team | Konflikte mit Vorgesetzten | belastende Arbeitsatmosphäre | Mobbing
berufliche Unzufriedenheit:
z. B. fehlende Entwicklungsperspektiven | mangelnde Wertschätzung | das Gefühl, festzustecken

Domaines d'expertise

Ich arbeite mit einem breiten Methodenrepertoire, das ich situationsspezifisch einsetze.
Schwerpunkte sind systemische und lösungsorientierte Ansätze, das ZRM (Zürcher Ressourcenmodell) und die Transaktionsanalyse.

Informations complémentaires pour le patient

Vor meiner Selbstständigkeit war ich 25 Jahre in der Mitarbeitendenberatung des Migros-Genossenschafts-Bundes tätig – als Psychologin und Coach und während 14 Jahren als Leiterin der Beratungsstelle. Diese Erfahrungen prägen meine Arbeit bis heute: Ich kenne die Dynamik von Organisationen von innen und weiss, wie herausfordernd es sein kann, sich in komplexen Arbeitsumfeldern zu bewegen.

Heute arbeite ich in meiner eigenen Praxis in Zürich und online.
Im Coaching verbinde ich psychologisches Fachwissen mit meiner Führungserfahrung und unterstütze Sie dabei, individuelle Lösungen zu entwickeln – ruhig, klar und mit Blick darauf, was für Sie aktuell wichtig ist.

Hinweis: Mein Schwerpunkt liegt auf Coaching und psychologischer Beratung. Ich biete keine Psychotherapie an und rechne nicht über die Krankenkasse ab.