MSc. Predrag Racic, Kriens
eidg anerkannter psychotherapeut
Servizi
Mein Angebot richtet sich an Erwachsene und Jugendliche, die sich in belastenden Lebensphasen befinden, unter Ängsten, Erschöpfung oder depressiven Symptomen leiden, sich in Beziehungskonflikten oder beruflichen Krisen wiederfinden oder sich mehr Klarheit über eigene Muster und Bedürfnisse wünschen. Gemeinsam schaffen wir einen geschützten Rahmen, in dem schwierige Gefühle Platz haben und neue Perspektiven entstehen dürfen.
Ich arbeite schwerpunktmässig mit tiefenpsychologisch‑/psychoanalytisch orientierten Verfahren und mentalisierungsbasierten Ansätzen. Dabei geht es darum, innere Zusammenhänge besser zu verstehen, wieder Zugang zu den eigenen Ressourcen zu finden und Schritt für Schritt stabilere innere Strukturen aufzubauen. Je nach Anliegen können aktuelle Belastungen, frühere Erfahrungen und unbewusste Konflikte in die Arbeit einbezogen werden.
Typische Themen sind unter anderem: Depression und Erschöpfung (Burnout‑Gefährdung), Angst- und Paniksymptome, Anpassungsreaktionen nach belastenden Ereignissen, Schwierigkeiten in Partnerschaft, Familie oder Freundeskreis, Identitäts- und Sinnkrisen, Umgang mit Scham- und Schuldgefühlen, sowie der Wunsch nach persönlicher Weiterentwicklung. Auch bei chronischen Belastungen oder wiederkehrenden Mustern, die „einfach nicht aufhören“, kann eine längerfristige Psychotherapie sinnvoll sein. Wichtig ist mir eine transparente, wertschätzende Zusammenarbeit auf Augenhöhe – Sie bringen Ihre Lebensgeschichte und Expertise für sich selbst mit, ich biete meine fachliche Erfahrung und einen sicheren, verlässlichen Rahmen. Sitzungen finden in meiner Praxis in Kriens, Luzern oder online statt.
Aree di competenza
Ich arbeite integrativ und personzentriert, das heisst, ich verbinde verschiedene wissenschaftlich fundierte Therapieformen und stimme sie auf Ihre individuelle Situation ab. Im Zentrum stehen dabei Ihre aktuellen Belastungen, Ihre Beziehungen und Ihre ganz persönliche Lebensgeschichte.
Ich arbeite mit psychoanalytisch orientierten Verfahren, in denen unbewusste Konflikte, Beziehungsmuster und Affekte im therapeutischen Prozess verstehbar gemacht werden. Im Fokus steht dabei, wie frühe Beziehungserfahrungen und innere Objektbeziehungen Ihr heutiges Erleben, Ihre Selbstwahrnehmung und Ihre aktuellen zwischenmenschlichen Beziehungen prägen.
Mentalisierungsbasiert liegt ein besonderes Augenmerk auf der Fähigkeit, eigenes und fremdes Erleben differenziert wahrzunehmen, zu verstehen und zu reflektieren. Wir beobachten gemeinsam, wie Gedanken, Gefühle, Körperempfindungen und Handlungen zusammenhängen, insbesondere in emotional belasteten oder konflikthaften Situationen.
Über alle Methoden hinweg ist mir eine ressourcenorientierte und wertschätzende Haltung wichtig. Therapie verstehe ich als geschützten Raum, in dem Sie sich in Ihrem Tempo mit schwierigen Themen auseinandersetzen, neue Erfahrungen machen und nachhaltige Veränderungen anstossen können.
Ulteriori informazioni per il paziente
Sie können meine Praxis gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichen: Sie befindet sich in Kriens (Mattenhof); vom Bahnhof Luzern aus sind es nur wenige Minuten mit Bahn oder Bus, anschliessend ein kurzer Fussweg. Parkmöglichkeiten finden Sie im näheren Umfeld in öffentlichen Parkhäusern oder blauer Zone.
Die Praxisräume sind diskret gelegen, sodass ein geschützter und vertraulicher Rahmen gewährleistet ist. Bitte planen Sie für den ersten Termin wenige Minuten extra ein, damit wir in Ruhe ankommen und Organisatorisches klären können.
Ich rechne meine psychotherapeutischen Leistungen aktuell über die Zusatzversicherung Ihrer Krankenkasse ab. Termine können Sie unkompliziert direkt über meine Webseite buchen. Am besten informieren Sie sich vorab bei Ihrer Krankenkasse, ob und in welchem Umfang die Kosten übernommen werden.
Selbstzahler*innen sind ebenfalls herzlich willkommen; in diesem Fall tragen Sie die Kosten der Behandlung direkt selbst.